Lii Training

Get your heart pumping with Low impact strength endurance in less than 20 minutes. Pre workout snack, keep it light. High Protein + fruit +water = great workout.

Gerelateerde Workouts

Low Intensity interval Training 2

16 min 40 sec, Gemiddeld

Pre-Workout

6 minuten, Gemiddeld

Busy Legs

13 min 9 sec, Gemiddeld

Cardio

13 minuten, Gemiddeld

Legs 6:20 Start Laurie

29 min 30 sec, Gemiddeld

Training for legs

18 minuten, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Free Your Back And Shoulders

Beginner

6 min

Back

Wall

Hang Hang Hang

Gemiddeld

2 m 30 s

Arms

Pull Up Bar

Full Abs Work

Intens

22 min

Core

Dumbbell

Core Conditioning 101

Gemiddeld

10 min

Core

Exercise Mat

Ab-Burn

Gemiddeld

17 min

Core

No Equipment

Lii Training

Get your heart pumping with Low impact strength endurance in less than 20 minutes. Pre workout snack, keep it light. High Protein + fruit +water = great workout.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shed & Sculpt

Free Your Back And Shoulders

Hang Hang Hang

Full Abs Work

Core Conditioning 101

Ab-Burn

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+