Gemiddelde Workout

Burn1

Gemiddeld Duration 9 minuten

Uitrusting: Ningún equipo

Toegevoegd door Carol Monterroso

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

sentadilla con pesas pull up

sentadilla con pesas pull up

30 seconden

15 seconden

Abdominales diamante con mancuerna

Abdominales diamante con mancuerna

30 seconden

15 seconden

Remo con mancuerna y flexión

Remo con mancuerna y flexión

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Un Entrenamiento

Un Entrenamiento

13 min 11 sec, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Contador de calorías

Beginner

8 min

Cuerpo Entero

Mancuernas

Rutina Diaria

Beginner

7 min

Núcleo

Pared

Abdominales activados

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Burn2

Gemiddeld

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Burn Correr

Gemiddeld

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam