Burn Correr

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Carol Monterroso

Exercises

Set 1: 1 ronde

Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

Cinta de correr Calentamiento

2 minuten

Set 2: 2 rondes

Helling: Licht
❤️ Matig (Zone 2)

Cinta correr medio

1 min 30 sec

Helling: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Cinta correr maximo

1 minuut

Helling: Maximaal
❤️ Licht (Zone 1)

Cinta correr recuperar

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Correr

50 min 30 sec, Gemiddeld

Correr

2 uur 40 sec, Intens

Running

5 minuten, Beginner

Calentamiento y carrera todo en uno

30 minuten, Intens

Hit

5 min 20 sec, Intens

Correr 1

57 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rutina Diaria

Beginner

7 min

Núcleo

Pared

Abdominales activados

Gemiddeld

12 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

5x5 Dominadas

Intens

9 min

Espalda

Barra fija

Plancha 5 Minutos Diarios

Gemiddeld

14 min

Núcleo

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

Intens

30 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Burn2

Gemiddeld

9 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Burn Correr

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rutina Diaria

Abdominales activados

5x5 Dominadas

Plancha 5 Minutos Diarios

Rutina para quemar grasa de todo el cuerpo

Burn2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+