Gemiddelde Workout

Kettlebell Power

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Upper Body, Lower Body

Toegevoegd door Roman K

Tags

Bovenlichaam Workouts

Beschrijving

Dig deep and go get it! Can also be done with dumbbells.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Seated Kettlebell Press

Seated Kettlebell Press

16 herhalingen

Kettlebell Pushup Burpee

Kettlebell Pushup Burpee

10 herhalingen

Kettlebell Stepback Lunge

Kettlebell Stepback Lunge

12 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Intens

14 min 20 sec,

10 minuten, Gemiddeld

3 min 5 sec,

7 minuten, Beginner

Kettlebell Power Workout

Kettlebell Power Workout

32 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Compound Dumbbell Circuit

Gemiddeld

33 min

Shoulders

Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Medicine Ball

Put The Kettle On

Gemiddeld

21 min

Full Body

Exercise Mat, Kettlebells

Master Of One

Gemiddeld

13 min

Full Body

Exercise Mat, Kettlebells

Double 🔔

Gemiddeld

11 min

Full Body

Kettlebells

💀⚰️Killer Full Body Kettlebell Flow

Intens

7 min

😈 Kettlehell 👹

Gemiddeld

18 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam