Gemiddelde Workout

Double 🔔

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Kettlebells

Toegevoegd door Roman K

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Kettlebell Workouts

Beschrijving

This workout is fast and effective. Take it to the next level!

Exercises

Set 1: 6 rondes

Kettlebell Renegade Row

Kettlebell Renegade Row

5 herhalingen

Double Kettlebell Deadlift

Double Kettlebell Deadlift

5 herhalingen

Double Kettlebell Jerk

Double Kettlebell Jerk

5 herhalingen

Double Kettlebell Front Squats

Double Kettlebell Front Squats

5 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Kettlebell Strength

Kettlebell Strength

47 min 30 sec, Intens

22 min 32 sec, Intens

5 minuten,

Fast KB FULL BODY

Fast KB FULL BODY

15 min 12 sec, Intens

Full-Body Single Kettlebell Workout

Full-Body Single Kettlebell Workout

31 min 42 sec, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Power Systems Kettlebells

Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 min 21 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 min 44 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebells

Gemiddeld

12 min

Back

Kettlebells

Dynamic Flexibility

Gemiddeld

10 min

Full Body

Exercise Mat

Stretch after Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Smart Leg Circuit

Gemiddeld

10 min

Legs

Dumbbells, Cardio Machine

😈 Kettlehell 👹

Gemiddeld

18 min

Full Body

🔔 Double Trouble

Intens

10 min

Full Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam