Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Wall Sits

60 sec  
Leg Lifts!!

Leg Lifts!!

Beginner 60 sec  
butt

butt

Beginner 3 min  
Crunch

Crunch

Beginner 60 sec  
Core  
Squats

Squats

Gemiddeld 60 sec  
Legs   No Equipment
Floor Bridge

Floor Bridge

Beginner 60 sec  
Lower Body  

Trainingscategorieën