Intense Workout

Quicky

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Praveen Balanagendra

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

2 minuten

10 seconden

2 minuten

10 seconden

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 min 25 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Intens

4 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 35 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Crunches

Intens

60 sec

Abbs

Gemiddeld

59 sec

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Breathing

Intens

2 min

Yoga

Meditation| Rudy

Beginner

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam