Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

B.I.T 6

Beginner   20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Box or Step

Christopher Brooks
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Christopher Brooks
B.I.T 6
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Box of Step Workouts
Beschrijving

Beginner interval training

Gerelateerde Workouts

HIIT 1
HIIT 1
10 minuten, Gemiddeld
Daily
Daily
4 min 33 sec, Gemiddeld
HIIT 1
HIIT 1
32 minuten,
HIIT It Out
HIIT It Out
16 min 35 sec, Intens
Beginner HiiT
Beginner HiiT
5 minuten, Beginner
Total Body
Total Body
1 min 30 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 min 3 sec, Gemiddeld
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 min 36 sec, Gemiddeld
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 min 12 sec, Gemiddeld
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 min 55 sec, Gemiddeld
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 min 36 sec, Gemiddeld
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 min 52 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mobile Health

Mobile Health

Beginner 3 min  
Arms   Chair
Punch It Out

Punch It Out

Gemiddeld 12 min  
Shoulders   No Equipment
🍑Better Booty🍑Snowbutt⚡LDR

🍑Better Booty🍑Snowbutt⚡LDR

Intens 15 min  
Lower Body   Exercise Mat
Kicking 2019's Butt To a Good Start 🍑 Wolverine Better Booty Challenge

Kicking 2019's Butt To a Good Start 🍑 Wolverine Better Booty Challenge

Intens 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
🍑Better Booty🍑Loading Week 1⚡LDR

🍑Better Booty🍑Loading Week 1⚡LDR

Intens 7 min  
Glutes   No Equipment
🍑BETTER BOOTY 4🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

🍑BETTER BOOTY 4🍑✴TEAM WOLVERINE✴⭐HS

Intens 12 min  
Glutes   Box or Step, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis