Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

HIIT

Intens 38 min  
Full Body  
Freeletics 1W

Freeletics 1W

Intens 12 min  
Full Body   No Equipment
Warm-Up Short

Warm-Up Short

Gemiddeld 6 min  
Lower Body   No Equipment
Quick Ab

Quick Ab

Intens 6 min  
Core   No Equipment
Ab

Ab

Intens 7 min  
Core   Exercise Mat
Push Up

Push Up

Intens 5 min  
Upper Body  

Trainingscategorieën