Gemiddelde Workout

🧘‍♀️ 🌚 Over The Gate

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Kathleen💃 S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

45 seconden

Right Gate Pose

Right Gate Pose

45 seconden

15 seconden

45 seconden

Right Half Moon

Right Half Moon

45 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Yoga...abbsolutey

Yoga...abbsolutey

16 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

6 min 55 sec, Gemiddeld

8 Minutes 🧘‍♂️

8 minuten, Gemiddeld

8 Minutes 🧘‍♀️

8 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🌋Deep Energy🌋 {YIN Yoga ☯️ Hips, Spine, Obliques } 🌟 HS

Beginner

33 min

Legs

Exercise Mat

Lying Leg Lifts

Gemiddeld

100 sec

Pilates

Andy's Workout 5

Gemiddeld

28 min

Yoga

Wall

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Gemiddeld

12 min

Yoga

Exercise Mat

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 sec

Legs

Exercise Mat

🧘‍♀️ Half Bound Side Angle, Head To Ankle

Gemiddeld

4 m 30 s

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam