Beginner Workout

Yoga

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Katherine Solorio

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Right Gate Pose

Right Gate Pose

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Right Dancer's Pose

Right Dancer's Pose

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

7 min 15 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Ab Crusher

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Yoga

Beginner

12 min

Yoga

Walking fast And Afastet

Intens

1 uur

Surya Namaskar

Gemiddeld

12 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam