run

Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Max Pet

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sec, Beginner

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3

18 min 5 sec, Beginner

Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises

Pilates Ring Workout for Beginners // Magic Circle Toning Exercises

21 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

1 uur

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Gemiddeld

22 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

starting

Gemiddeld

17 min

Legs

Wall

Gym Full Body 🏋️‍♀️🔥

Intens

1 u 1 m

Full Body

Strength Machine, Dip Bar, Pull Up Bar, Rings, Barbell, Bench

Full Body Hour

Gemiddeld

1 uur

Core

No Equipment

Daughter Of Cardio B

Intens

27 min

Lower Body

Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam