Walking 15 Mins

Duration 20 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Matthew Young

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

20 minuten

Gerelateerde Workouts

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

First Trimester Mobility Flow | 15-Minute Pregnancy Workout with Pelvic Floor Therapist

16 min 47 sec, Beginner

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

Prenatal Yoga | 22-Minute Home Yoga Practice

22 min 4 sec, Beginner

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 min 16 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Full On Dumb Bells

Gemiddeld

33 min

Arms

Dumbbell, Bench

Chest

Gemiddeld

33 min

Chest

Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball

Arms + Little Bit Of Abbs

Intens

26 min

Upper Body

Cardio Machine, Dumbbell, Strength Machine

Getting Back In To Training

Gemiddeld

30 min

Back

Dumbbells, Bench

10min Walk

Gemiddeld

10 min

Legs

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam