Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Army Crawls!!!

Army Crawls!!!

Beginner 60 sec  
Core   No Equipment
Clockwise 4 Square Hops

Clockwise 4 Square Hops

Beginner 60 sec  
Legs   No Equipment
Crunch Punches 👊

Crunch Punches 👊

Beginner 60 sec  
Core   No Equipment
Duck Walk 🦆

Duck Walk 🦆

Beginner 60 sec  
Lower Body   No Equipment
Elbow To Knees

Elbow To Knees

Beginner 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Jabs

Jabs

Beginner 60 sec  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën