Jabs

Gerelateerde Workouts

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Grab a mat and learn how to do archer push ups 📈 #archer #pushups #calisthenics #ytshorts #tutorial

1 min 43 sec, Gemiddeld

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Girly Grit Quickie

Gemiddeld

10 min

Legs

No Equipment

🐱 🦈 Dolphin 🐶 Dog

Beginner

60 sec

Shoulders

Exercise Mat

🕊 Bird 🐕dog

Gemiddeld

60 sec

Core

No Equipment

Ankle Flips

Beginner

60 sec

No Equipment

Clockwise 4 Square Hops

Beginner

60 sec

Legs

No Equipment

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretchy-Time

Girly Grit Quickie

🐱 🦈 Dolphin 🐶 Dog

🕊 Bird 🐕dog

Ankle Flips

Clockwise 4 Square Hops

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+