Gemiddelde Workout

Workout For Home

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Olivia D

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

It is a workout great for at home and no equipment needed

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

At Home Workout

At Home Workout

26 minuten, Intens

Crossfit At Home

Crossfit At Home

11 min 18 sec, Gemiddeld

My Home Workout

My Home Workout

9 minuten, Gemiddeld

At Home Strength

At Home Strength

18 minuten, Gemiddeld

Work out at home #1

Work out at home #1

9 min 55 sec, Gemiddeld

Workout For Home

Workout For Home

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

6 Pack

Intens

20 min

Arms

Beginner

11 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Core Foundation

Gemiddeld

30 min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam