Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
5 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

⛓👊CHEST & TRI FINISHER👊⛓ 🌟HS

⛓👊CHEST & TRI FINISHER👊⛓ 🌟HS

Intens 9 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Arms Massive

Arms Massive

Intens 10 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Back to Back

Back to Back

Intens 2 min  
Back   Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells
Arms 50

Arms 50

Intens 2 min  
Arms   Dumbbells
Triceps 100

Triceps 100

Intens 5 min  
Arms   Strength Machine
BENCCHH

BENCCHH

Intens 19 min  
Chest   Barbell, Bench, Rings, Dumbbells, Dip Bar

Trainingscategorieën