Gemiddelde Workout

Marche Rapide!!

Gemiddeld Duration 25 minuten

Uitrusting: Sans équipement

Toegevoegd door ꧁𝒩𝒶𝓉𝒽𝒶𝓁𝒾ℯ ꧂ ℒ𝒾𝓉𝒶𝓁𝒾ℯ𝓃

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

25 minuten

Gerelateerde Workouts

Séance 4 : Mobilité Et Etirements - DEFI 7 JOURS

Séance 4 : Mobilité Et Etirements - DEFI 7 JOURS

20 min 26 sec, Gemiddeld

20 min 20 sec, Gemiddeld

Planche de suspension de Hooper avec poids

Planche de suspension de Hooper avec poids

22 min 22 sec, Intens

Allons-y pour les jambes

Allons-y pour les jambes

17 min 15 sec, Gemiddeld

16 min 30 sec, Beginner

20 MIN FULL BODY HIIT DÉBUTANT - SANS ÉQUIPEMENT - À LA MAISON

20 MIN FULL BODY HIIT DÉBUTANT - SANS ÉQUIPEMENT - À LA MAISON

20 min 41 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Crossfit challenge

Intens

36 min

Pilates du corps

Beginner

20 min

Pilates

Tapis d'exercice

Étirement et rafraîchissement

Beginner

10 min

Yoga

Tapis d'exercice

Étirements

Beginner

13 min

Dos

Tapis d'exercice

Marche rapide🙌

Intens

40 min

Sans équipement

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam