Gemiddeld
13 minuten
Doelgebieden: Lower Body
Uitrusting: Rehab Ball, Foam Roller
 |
Toegevoegd door Rachel Sawatzky |
This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.
Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Stair Machine, Strength Machine, Rehab Ball
