Thursday

Gerelateerde Workouts

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

Glute’d

5 min 30 sec, Beginner

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sec, Intens

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sec, Intens

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Laying Down Workout

Beginner

4 min

Core

Cardio Circuit

Intens

30 min

Lower Body

Jump Rope, BOSU

Cordio

Gemiddeld

20 min

Core

Exercise Mat

Yogi

Gemiddeld

4 min

Yoga

Tuesday

Gemiddeld

22 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat

❤Wednesday❤

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

No Equipment

Thursday

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Laying Down Workout

Cardio Circuit

Cordio

Yogi

Tuesday

❤Wednesday❤

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+