Beginner Workout

Hiking

Beginner Duration 1 u 45 m

Doelgebieden: Cardio

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Maria D.

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Cardio Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Hiking at a moderate pace on uneven ground for 3 miles.

Verschijnt In

Gewichtsverlies

Gerelateerde Workouts

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 min 1 sec, Gemiddeld

50 minuten, Beginner

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included

35 min 6 sec, Gemiddeld

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sec, Beginner

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 min 27 sec, Beginner

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Assault Bike Calorie Killer

Intens

20 min

Weights Legs

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stair Machine

Warm-up

Beginner

4 min

Warmup

Box / Step, Exercise Mat

FullBody

Beginner

25 min

Full Body

Wall, Box or Step, Exercise Mat, Dumbbells

Assault Bike

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam