Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

💃 Half Frog 🐸

Beginner   60 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Toegevoegd door Kathleen💃 S
💃 Half Frog 🐸
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Half Frog Pose
Half Frog Pose
1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 min 57 sec, Gemiddeld
Glute’d
Glute’d
5 min 30 sec, Beginner
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 min 20 sec, Beginner
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sec, Beginner
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 min 26 sec, Beginner
Morning Exercise
Morning Exercise
4 min 35 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulder Stretches 💪👌❤

Shoulder Stretches 💪👌❤

Gemiddeld 16 min  
Shoulders   Wall, Exercise Mat, Chair
💃 Big Forward Arm Circles⭕

💃 Big Forward Arm Circles⭕

Beginner 60 sec  
Shoulders   No Equipment
💃 Half Cobra 🐍

💃 Half Cobra 🐍

Beginner 60 sec  
Arms   Exercise Mat
💃 Alternating Lataral Lunge With Kettle Bell 🔔

💃 Alternating Lataral Lunge With Kettle Bell 🔔

Beginner 60 sec  
Lower Body   Kettlebells
💃 Ball🏀 Reverse Crunches

💃 Ball🏀 Reverse Crunches

Beginner 60 sec  
Shoulders   Stability Ball
💃 Ball 🏀 Torso Rotation

💃 Ball 🏀 Torso Rotation

Beginner 60 sec  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis