Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

🌞🌞

Gemiddeld   18 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Exercise Mat, Chair

Eva Johnston
 		    Toegevoegd door Eva Johnston
🌞🌞
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Stoel Workouts

Gerelateerde Workouts

Feel
Feel
21 min 20 sec, Gemiddeld
Just Start
Just Start
26 minuten, Beginner
Morning
Morning
7 min 45 sec, Beginner
#1
#1
11 minuten, Gemiddeld
Do This
Do This
10 min 20 sec,
Daily Workout V2
Daily Workout V2
10 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Back to Basics
Back to Basics
15 minuten, Beginner
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)
10 min 20 sec, Beginner
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke
20 min 24 sec, Beginner
Quick Full-Body Warm-Up
Quick Full-Body Warm-Up
3 min 30 sec, Beginner
Lower Limb Rehab & Glute Activation
Lower Limb Rehab & Glute Activation
3 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

In Bed Abs!

In Bed Abs!

Gemiddeld 14 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Quick Stretches

Quick Stretches

Beginner 4 m 30 s  
Yoga  
All Over Body Workout :)

All Over Body Workout :)

Gemiddeld 31 min  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells
summer body

summer body

Intens 23 min  
Core   Exercise Mat, Wall
abs

abs

Intens 16 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis