Beginner Workout

Guns, Buns, Abs

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Mary Gill

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

9 herhalingen

30 herhalingen

25 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Buns, Guns And Abs

Buns, Guns And Abs

1 min 20 sec, Beginner

Buns, Guns And Abs Challenge

Buns, Guns And Abs Challenge

2 min 49 sec, Beginner

Buns, Guns, Abs Challenge - Day 5

Buns, Guns, Abs Challenge - Day 5

5 min 12 sec, Gemiddeld

Buns, Guns, Abs Challenge - Day 6

Buns, Guns, Abs Challenge - Day 6

5 min 40 sec, Gemiddeld

30 Day Guns, Buns, & Abs Challenge

30 Day Guns, Buns, & Abs Challenge

12 minuten, Gemiddeld

4 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner

9 min

Yoga

Clams

Beginner

2 min

Pilates

Cool Down Custom End Of Workout

Beginner

21 min

Exercise Mat, Wall, Dumbbells

Low Intensity Workout

Beginner

17 min

Legs

No Equipment

Q Abs

Beginner

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam