Beginner Workout

Marche Tranquille

Beginner Duration 20 minuten

Uitrusting: Sans équipement

Toegevoegd door David Clerens

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Mets-toi à observer le monde qui t'entoure.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jogging lent ou marche à pied

Jogging lent ou marche à pied

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Yoga du soir ✨ Routine douce pour étirer tout le corps 🌙 (17 min)

Yoga du soir ✨ Routine douce pour étirer tout le corps 🌙 (17 min)

17 min 48 sec, Beginner

20 min 20 sec, Gemiddeld

Maître de la Mobilité

Maître de la Mobilité

16 min 35 sec, Beginner

Défi à faible impact

Défi à faible impact

21 min 15 sec, Beginner

Défi matinal mini

Défi matinal mini

16 min 36 sec, Beginner

20 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battre la chaleur à la maison

Gemiddeld

17 min

Tout le corps

Tapis d'exercice

Jambes sexy pour filles et garçons

Beginner

30 min

Bas du corps

Mur

Dirige cette ville

Gemiddeld

30 min

Bas du corps

Sans équipement

Prêt pour la course à pied !

Gemiddeld

11 min

Bas du corps

Sans équipement

Petit Tour À Vélo

Beginner

25 min

Bas du corps

Vélo stationnaire

Marche En Montagne

Gemiddeld

30 min

Sans équipement

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam