Intense Workout

Walk

Intens Duration 3 u 8 m

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Box or Step

Toegevoegd door Kristen Stillwell

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Box of Step Workouts

Beschrijving

Walk

Exercises

Set 1: 2 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

1 uur

Set 2: 2 rondes

100 herhalingen

Set 3: 1 ronde

1 uur

Gerelateerde Workouts

30 min 40 sec, Beginner

1 uur 3 min, Beginner

49 minuten, Beginner

33 minuten, Gemiddeld

5 uur 5 min, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sec, Gemiddeld

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sec, Gemiddeld

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sec, Gemiddeld

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sec, Gemiddeld

Power Walk Push Using The Step Bench | Take Your Power Walking UP a NOTCH!! Burn More Calories

Power Walk Push Using The Step Bench | Take Your Power Walking UP a NOTCH!! Burn More Calories

30 min 43 sec, Gemiddeld

30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!

30 Minute Abs & Cardio Step Workout | Tone and Burn!

33 min 34 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie E

Gemiddeld

7 min

Full Body

No Equipment

Petey 7/8/18

Beginner

25 min

Shoulders

The I’m Not Lazy Workout

Beginner

2 sec

Legs

Petey Is BACK.

Gemiddeld

25 min

Full Body

Exercise Mat

Petey Is Back 2

Gemiddeld

19 min

Full Body

Exercise Mat, Wall

Petey Is Back Back Back And By Q1. Do It Part 1 The Easy Part

Gemiddeld

30 min

Shoulders

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam