Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 uur

Set 2: 3 rondes


Gerelateerde Workouts

Walking
30 min 40 sec, Beginner
Walk
33 minuten, Gemiddeld
Walking
2 minuten, Beginner
Walk
1 uur, Gemiddeld
Walk
30 minuten, Gemiddeld
Walking
33 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Loss Yoga

Weight Loss Yoga

Gemiddeld 35 min  
Yoga  
Seriously Abs II

Seriously Abs II

Intens 16 min  
Core   No Equipment
Squats & Planks

Squats & Planks

Gemiddeld 13 min  
Back   No Equipment
Nennen Workout

Nennen Workout

Intens 6 min  
Shoulders   Wall
HIIT Belly

HIIT Belly

Intens 25 min  
Core   Exercise Mat
HIIT Butt

HIIT Butt

Intens 36 min  
Lower Body   Bench, Chair

Trainingscategorieën