Intense Workout

Entrainement

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Abdominaux

Uitrusting: Sans équipement

Toegevoegd door Bugkaddy 94

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominaux max répétition

Abdominaux max répétition

1 minuut

Abdominaux circulaires

Abdominaux circulaires

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

1 min 1 sec, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

18 min 30 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Entraînement Musculation

Entraînement Musculation

1 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Planche sur coude

Intens

60 sec

Abdominaux

Sans équipement

Grimpeurs

Gemiddeld

60 sec

Épaules

Sans équipement

Défi du poids corporel de 9 minutes

Intens

9 min

Tout le corps

Tapis d'exercice

Défi de la planche

Gemiddeld

9 min

Abdominaux

Tapis d'exercice

Abs Tenir

Gemiddeld

7 min

Abdominaux

Sans équipement

Teens

Gemiddeld

5 min

Abdominaux

Sans équipement

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam