10mi Loop (Comicstore)

Duration 30 seconden

Toegevoegd door Robert Cassidy

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 2: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 3: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 4: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 5: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 6: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 7: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 8: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 9: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Set 10: 1 ronde

1 Mile Lap Time

1 herhaling

Gerelateerde Workouts

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

50 Push-ups

Gemiddeld

2 m 30 s

Shoulders

3 Mile Home Loop

9 sec

5mi Home Loop

15 sec

20 Sit-Ups

50 sec

Core

No Equipment

Beast Abs

2 min

Body Beast (Chest-Tris)

53 min

Arms

Cardio Machine, Dumbbells, Bench, Stability Ball, Chair, Medicine Ball, Box or Step, BOSU

10mi Loop (Comicstore)

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

50 Push-ups

3 Mile Home Loop

5mi Home Loop

20 Sit-Ups

Beast Abs

Body Beast (Chest-Tris)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+