Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes
30 seconden
30 seconden
30 seconden
2 minuten
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Abbs
7 minuten, Intens
Ab
2 min 46 sec, Gemiddeld
abs
4 minuten, Intens
Abs
5 minuten, Beginner
Abs2
5 min 30 sec, Beginner
Abs
5 minuten,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Minute Burn

5 Minute Burn

5 min  
Shoulders   No Equipment
PFT Week 3 Day 3 Optional Stretch/Rest Or Core

PFT Week 3 Day 3 Optional Stretch/Rest Or Core

Beginner 7 min  
Core   Exercise Mat
No Frills

No Frills

Beginner 10 min  
Shoulders   Kettlebells
HIIT Burner

HIIT Burner

Intens 28 min  
Full Body   No Equipment
AA Abs & Arms

AA Abs & Arms

5 min  
Core   Chair
Chest Pound Workout 1

Chest Pound Workout 1

Gemiddeld 17 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Sandbags

Trainingscategorieën