🥵🥵🥵

Gerelateerde Workouts

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sec, Gemiddeld

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 1 (original)

Gemiddeld

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Kettlebells

Bed 2 (period)

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Workout 2 (cardio)

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat, Wall

Bed 3 (short)

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

Bed 4 (sets)

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

Bed 6 (mini)

Gemiddeld

6 min

Yoga

Exercise Mat

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 1 (original)

Bed 2 (period)

Workout 2 (cardio)

Bed 3 (short)

Bed 4 (sets)

Bed 6 (mini)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+