Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Full Body
7 min 30 sec,
Mine ️
8 min 30 sec, Gemiddeld
Long Term
37 minuten, Intens
Beach Body
9 min 30 sec, Beginner
Workout1
13 min 53 sec, Beginner
Total Body
14 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 2 (cardio)

Workout 2 (cardio)

Intens 10 min  
Lower Body   Exercise Mat, Wall
Bed 5 (morning)

Bed 5 (morning)

Beginner 10 min  
Glutes   Exercise Mat
Workout 4 (short)

Workout 4 (short)

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Stretch 1 (standing)

Stretch 1 (standing)

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball
Workout 8 (🍑🍑🍑)

Workout 8 (🍑🍑🍑)

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   Box or Step, Exercise Mat
🥵🥵🥵

🥵🥵🥵

Gemiddeld 20 sec  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën