TABATA 1

10 seconds rest between each exercise

Gerelateerde Workouts

Crossfit WOD Sunday Beppe

32 min 30 sec, Intens

30 Min Cardio Walking Workout – 5000 Steps Fat Burn (Low Impact, No Jumping)

37 min 15 sec, Gemiddeld

30 min CLASSIC Indoor Cycling Workout

30 min 18 sec, Gemiddeld

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

30-min. UNSTOPPABLE Indoor Cycling Workout

29 min 25 sec, Gemiddeld

Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)

36 min 15 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Planking

3 m 30 s

Amazing Abs

Intens

16 min

Core

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Bodyweight Express

Gemiddeld

9 min

Back

No Equipment

TABATA 1

10 seconds rest between each exercise

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Washboard Abs Blast

Planking

Amazing Abs

6 Pack Belly Blaster

Bodyweight Express

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+