Running #2

Gemiddeld Duration 47 minuten

Toegevoegd door Brittany Soucek

Beschrijving

build endurance

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

30 minuten

Power Walk

5 minuten

Jog

10 minuten

Power Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

48 minuten, Intens

Medium level running

24 min 30 sec, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Fit & Fat Free Fun

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

stretching

Gemiddeld

15 min

Running #2

build endurance

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Around The Block

100 Second Wall Sit Challenge

Fit & Fat Free Fun

2-Min Plank Challenge

stretching

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+