Medium level running

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Brittany Miller

Exercises

Set 1: 7 rondes

Jog

2 minuten

Power Walk

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Moderate Running

40 minuten, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Moderate Run

18 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Running Week 1

Beginner

17 min

Running Week 2

Beginner

20 min

Abs Galore

Gemiddeld

10 min

Get Up!

Beginner

5 min

Medium level running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner BlastOFF!

Running Week 1

Running Week 2

Abs Galore

Get Up!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+