Running

Intens Duration 48 minuten

Toegevoegd door Brittany Soucek

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jog

5 minuten

Power Walk

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Jog

2 minuten

Power Walk

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Jog

4 minuten

Power Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Medium level running

24 min 30 sec, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Speed

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tredemølle 40 Min

Gemiddeld

40 min

Run And Circuit

Gemiddeld

58 min

WEIGHTLOSS HIIT Running

Intens

52 min

Arms

Beginner

24 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell, Bench

Running

Intens

58 min

Iphi's Run 💙

Intens

43 min

Legs

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tredemølle 40 Min

Run And Circuit

WEIGHTLOSS HIIT Running

Arms

Running

Iphi's Run 💙

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+