Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

a
4 minuten, Gemiddeld
O-O
7 min 30 sec, Gemiddeld
After Running
4 min 20 sec, Intens
Fun
9 min 10 sec, Gemiddeld
Beginners
8 minuten, Gemiddeld
Quick and Easy
2 min 40 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical Bike

Eliptical Bike

Intens 15 min  
Cardio Machine
Chest & Biceps

Chest & Biceps

Intens 31 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells, Bench
Back & Triceps

Back & Triceps

Intens 29 min  
Strength Machine
Shoulders & Legs

Shoulders & Legs

Intens 44 min  
Lower Body   Strength Machine, Barbell
Abs

Abs

Intens 36 min  
Core   Strength Machine

Trainingscategorieën