Intense Workout

Stairs

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Stair Machine

Toegevoegd door Robert Eckman

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Trapmachine Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 minuten

Gerelateerde Workouts

23 min 18 sec, Intens

Heavy Structural Density (Man)

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sec, Intens

You just finished IGNITE, what's next??

You just finished IGNITE, what's next??

21 min 26 sec, Gemiddeld

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 min 8 sec, Intens

21 min 46 sec, Intens

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 min 10 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

16 min 27 sec, Beginner

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

16 min 46 sec, Beginner

Mini Stepper Workout

Mini Stepper Workout

30 min 27 sec, Gemiddeld

Step to the Beat Mini Stepper Workout

Step to the Beat Mini Stepper Workout

21 min 38 sec, Gemiddeld

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

11 min 42 sec, Intens

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

42 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Stepper Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mow Lawn

Beginner

35 min

Rope Tricep Pull Down

Intens

5 min

Arms

Strength Machine

Hip Abduction Machine

Beginner

16 min

Shoulder Press

Intens

4 m 30 s

dumbell chest press

Intens

4 min

Upper Body

Dumbbell

Dumbell Incline Press

Gemiddeld

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam