Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Sit Down

Gemiddeld   3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Leonard Lynce, Jr.
 		    Toegevoegd door Leonard Lynce, Jr.
Sit Down
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Wall Sit
Wall Sit
30 seconden
Squats
Squats
25 seconden
Rest
Rest
15 seconden

Gerelateerde Workouts

Butt
Butt
4 min 55 sec, Gemiddeld
Sitting Down
Sitting Down
6 min 5 sec, Intens
Legs
Legs
11 min 30 sec, Gemiddeld
Wall Sit
Wall Sit
3 min 5 sec, Gemiddeld
Wall Sit 1
Wall Sit 1
3 minuten, Gemiddeld
wall sit 1m30 x2
wall sit 1m30 x2
3 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Sweat Together

Sweat Together

Gemiddeld 6 min  
Core   Medicine Ball
Killer Core

Killer Core

Gemiddeld 9 min  
Core   No Equipment
Volleyball Workout

Volleyball Workout

Beginner 12 min  
Legs  
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

Intens 5 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis