Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This workout aims to develop the full body mobility, cardio fitness and the Core muscles using only the bodyweight and short time.


Gerelateerde Workouts



Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core training

Core training

Gemiddeld 45 min  
Core   Exercise Mat
Functional HIIT

Functional HIIT

Gemiddeld 29 min  
Back   Exercise Mat, Rings, Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Kettlebells, Resistance Bands
Kettlebell HIIT

Kettlebell HIIT

Intens 42 min  
Glutes   Exercise Mat, Kettlebells
Cardio, Core and Mobility

Cardio, Core and Mobility

Gemiddeld 1 u 31 m  
Lower Body   Exercise Mat
Mobility training

Mobility training

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën