Beginner Workout

Friday Session

Beginner Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Treadmill, Elliptical

Toegevoegd door Razelle Tabora

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Loopband Workouts Crosstrainer Workouts

Beschrijving

Choose one of the following to do

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 minuten

Set 2: 1 ronde

10 minuten

Set 3: 1 ronde

10 minuten

Gerelateerde Workouts

41 minuten, Beginner

41 minuten, Beginner

23 minuten,

40 minuten, Gemiddeld

50 minuten, Gemiddeld

30 min 40 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Moderate Full Body

Moderate Full Body

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

Niceday Elliptical Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam