Bird Dog

Gerelateerde Workouts

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sec, Gemiddeld

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Gemiddeld

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 min 13 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching Zone

Beginner

7 min

Legs

Chair

Maxim's Iron Shoulders

Intens

6 min

Back

💚🌳Tᖇᗴᗴ Oᖴ ᒪIᖴᗴ🌳💚GroundingCalmingWolverheal*⭐HS

Gemiddeld

10 min

Yoga

Exercise Mat

Biking

Gemiddeld

3 u 20 m

Legs

Stationary Bike

🥇OLYMPIC STRETCHER🥇🧘🏼‍♀️SPLITS🧘🏼‍♀️(Deep Hip Mobility)🐺 🌟HS

Gemiddeld

15 min

Yoga

Exercise Mat

Tri For Gold🏅- Wolverine Team Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Bird Dog

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching Zone

Maxim's Iron Shoulders

💚🌳Tᖇᗴᗴ Oᖴ ᒪIᖴᗴ🌳💚GroundingCalmingWolverheal*⭐HS

Biking

🥇OLYMPIC STRETCHER🥇🧘🏼‍♀️SPLITS🧘🏼‍♀️(Deep Hip Mobility)🐺 🌟HS

Tri For Gold🏅- Wolverine Team Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+