Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

No

5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

No No
 		    Toegevoegd door No No
No
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden

Gerelateerde Workouts

A
A
2 min 55 sec, Intens
HaHa
HaHa
40 seconden, Gemiddeld
Test
Test
40 seconden, Gemiddeld
T
T
5 minuten, Gemiddeld
Leg
Leg
5 minuten, Intens
50 10
50 10
20 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis