Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Swing ABS machine

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Strength Machine

Mateja  Z
 		    Toegevoegd door Mateja 🎀 Z
Swing ABS machine
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Gewichten: Zwaar
Ab Crunch Machine
20 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Gewichten: Zwaar
Ab Crunch Machine
20 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden
Gewichten: Zwaar
Ab Crunch Machine
20 herhalingen
Rest
Rest
45 seconden

Gerelateerde Workouts

Gym ABS
Gym ABS
4 minuten, Intens
Fitness (ABS)
Fitness (ABS)
8 minuten, Gemiddeld
ABS
ABS
14 min 45 sec, Intens
M Abs
M Abs
10 minuten, Gemiddeld
Abssss
Abssss
17 min 20 sec, Gemiddeld
Arnold Abs
Arnold Abs
10 min 55 sec, Gemiddeld
Power Systems Strength Equipment
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn
10-Minute Row-N-Ride Workout | Full Body Cardio + Core Burn
11 min 37 sec, Gemiddeld
The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
The Fastest Upper Body Workout: Bullworker Isometric Exercise Routine
2 min 26 sec, Gemiddeld
5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength
5-Minute Easy Rebounder Workout for Seniors with Handlebar & Music | Lymph Drainage + Strength
7 min 51 sec, Beginner
Saturday Nov 22
Saturday Nov 22
21 min 20 sec, Intens
Vibration Plate Workout - Abs
Vibration Plate Workout - Abs
12 min 17 sec, Gemiddeld
Gym Legs,calfs And Abs
Gym Legs,calfs And Abs
1 uur 2 min 54 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
2 Minute Squats

2 Minute Squats

Gemiddeld 2 min  
Inner Tights

Inner Tights

Intens 7 min  
Yoga  
HIIT Workout Timer 22MIN

HIIT Workout Timer 22MIN

Gemiddeld 22 min  
Box Step Massaqer

Box Step Massaqer

Intens 5 min  
Lower Body   Box or Step

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis