Frog Stand A

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Michael Tils

Exercises

Set 1: 3 rondes

Frog Stand Hold

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 2: 3 rondes

Frog Stand Head Move

5 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 3: 3 rondes

Frog Stand Negative Leg Move

5 herhalingen

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Frog Stand Negative Leg Move

5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Leg

1 min 40 sec,

Legs

14 min 10 sec, Intens

Legs

6 minuten, Beginner

Legs & Arms!

10 minuten, Gemiddeld

Add

2 minuten, Gemiddeld

5 Minutes 8️⃣ C

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens

16 min

Lower Body

Kettlebells

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Handstand

Beginner

8 min

Yoga

Relaxed Commuting

Beginner

55 min

Legs

Stationary Bike

Calisthenics Beginner

Gemiddeld

26 min

Full Body

Strength Machine

Rings Workout Short

Gemiddeld

13 min

Frog Stand A

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kettlebell Fat Loss HIIT

Leg Day

Handstand

Relaxed Commuting

Calisthenics Beginner

Rings Workout Short

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+