A - Workout door Irina B. - Skimble Workout Trainer

Gerelateerde Workouts

Rutina de Cardio para Principiantes || TABATA

5 min 21 sec, Beginner

Abdomen en 4 Minutos 🔥 Rutina Tabata para Principiantes

5 min 27 sec, Beginner

Brazos y Abs de Alta Repetición

5 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Gemiddeld

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Beginner

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Beginner

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Beginner

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Gemiddeld

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Descenso de tríceps

Gemiddeld

60 sec

Brazos

Ningún equipo

Aperturas de pecho

Gemiddeld

60 sec

Pecho

Ningún equipo

Elevación de piernas

Gemiddeld

60 sec

Núcleo

Ningún equipo

Abs

10 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Plancha Lateral

4 m 30 s

Núcleo

Ningún equipo

Elevación de piernas

Gemiddeld

2 min

Núcleo

Ningún equipo

A

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Descenso de tríceps

Aperturas de pecho

Elevación de piernas

Abs

Plancha Lateral

Elevación de piernas

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+