Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Abs
21 min 15 sec, Gemiddeld
Abs
20 minuten, Intens
Abs
10 min 30 sec, Intens
Abs
16 min 46 sec, Gemiddeld
abdominales
21 min 20 sec, Gemiddeld
Abs
6 minuten, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Beginner 17 min  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Gemiddeld 60 sec  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Gemiddeld 60 sec  
Brazos   Ningún equipo
Piernas

Piernas

10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Plancha Lateral

Plancha Lateral

4 m 30 s  
Núcleo   Ningún equipo
Elevación de piernas

Elevación de piernas

Gemiddeld 2 min  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën