Gemiddelde Workout

Standing Forward Bend

Gemiddeld Duration 60 seconden

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Uitrusting: Exercise Mat

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts

Beschrijving

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

1 minuut, Beginner

2 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam