Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This workout is not for the faint hearted. Through adversity we build and strengthen our body. Endure to the end and reap the benefits of a job well done.


Exercises

Set 1: 20 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Test
5 min 40 sec, Intens
Test
1 min 24 sec,
Quick And Intense
10 minuten, Intens
Test Your Endurance
6 minuten, Gemiddeld
Intense Workout
4 min 55 sec, Intens
The Way To 
20 min 30 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reformation

Reformation

Intens 15 min  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat
Ultimate Body Works....

Ultimate Body Works....

Intens 1 u 5 m  
Full Body   Pull Up Bar
Running Alternative

Running Alternative

Intens 1 u 33 m  
Full Body   Jump Rope
Grit

Grit

Intens 1 uur  
Full Body   Exercise Mat
Momentum

Momentum

Intens 1 u 4 m  
Full Body   No Equipment
T-Minus 10 Plank With Shoulder Taps

T-Minus 10 Plank With Shoulder Taps

Intens 10 min  
Shoulders   No Equipment

Trainingscategorieën