Gemiddelde Workout

Max Trainer

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Elliptical

Toegevoegd door Paul Leahy

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Crosstrainer Workouts

Beschrijving

300 kCal in 25 min plus cool down

Exercises

Set 1: 1 ronde

Moderate Elliptical

Weerstand: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)

Moderate Elliptical

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout

30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout

30 min 9 sec, Gemiddeld

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

29 min 50 sec, Gemiddeld

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sec, Intens

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 min 13 sec, Gemiddeld

Pyramid Elliptical Workout

Pyramid Elliptical Workout

20 min 40 sec, Gemiddeld

Super HIIT Elliptical Workout

Super HIIT Elliptical Workout

45 min 24 sec, Intens

Descending Elliptical HIIT

Descending Elliptical HIIT

20 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Elliptical Burn

Full Body Elliptical Burn

18 min 32 sec, Intens

Elliptical HIIT Workout

Elliptical HIIT Workout

21 min 42 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Niceday Elliptical Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Cardio Boxer

Gemiddeld

15 min

Shoulders

No Equipment

15 Min HIIT Challenge

Intens

15 min

Full Body

Exercise Mat

Bow flex Circuit

Gemiddeld

32 min

Lower Body

Cardio Machine, Chair, Wall, Box or Step

Dumbbell :20 EMOM

Intens

15 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam